Футболисты «Истиклола» сдали тест «йо-йо»
25.12.2019 14:25
Игроки душанбинского «Истиклола» продолжают подготовку к новому сезону в Душанбе и постепенно входят в режим тренировочных сборов.
На сегодняшней утренней тренировке игроки душанбинского «Истиклола» прошли тест «йо-йо». Тест «йо-йо» – один из самых сложных тестов для футболистов. Это челночный бег на максимуме. Несколько раз игроки бегут конкретный отрезок туда и обратно с определенной скоростью, а потом она возрастает. На последних уровнях скорость очень высокая, поэтому футболистам приходится буквально выжимать из себя все силы. По итогам теста самыми выносливыми оказались Алишер Джалилов и Эхсони Панчшанбе.